第341問難易度 ★☆☆☆☆
骨格筋・心筋・平滑筋のうち、意識的に動かせる随意筋はどれですか？
正解：骨格筋
解説：骨格筋は脳からの命令で意識的に動かせる随意筋です。心筋と平滑筋は自律神経に支配される不随意筋で、意志に関わらず自動的に働きます。
💪健康クイズ 問題と解説
人体の仕組み・栄養・運動・病気の予防など、健康に関するクイズです。日常生活に役立つ医学・生理学の知識が身につきます。全1234問のうち第341〜360問を掲載しています（18ページ目／全62ページ）。
- 第342問難易度 ★☆☆☆☆
心臓を構成する筋肉の種類はどれですか？
正解：心筋解説：心臓は心筋という特殊な筋肉で構成されています。心筋は骨格筋と同様に横紋構造を持ちますが、不随意筋であり、自律神経と内分泌系によって調節されます。 - 第343問難易度 ★☆☆☆☆
内臓（消化管・血管など）の壁を構成する筋肉の種類はどれですか？
正解：平滑筋解説：平滑筋は消化管・血管・膀胱・子宮などの内臓の壁を構成します。横紋がなく、不随意筋として自律神経に支配され、ゆっくりとした持続的な収縮が特徴です。 - 第344問難易度 ★★★☆☆
骨格筋の構造単位として、収縮の最小単位となるものはどれですか？
正解：サルコメア（筋節）解説：サルコメア（筋節）は筋収縮の最小機能単位です。Z線とZ線の間の領域で、アクチンとミオシンフィラメントが規則正しく配列しており、この単位が収縮することで筋全体が短縮します。 - 第345問難易度 ★★☆☆☆
筋肉には大きく分けて3種類ありますが、横紋構造を持つものはどれですか？
正解：骨格筋と心筋解説：横紋構造（明帯と暗帯の縞模様）を持つのは骨格筋と心筋です。この縞模様はアクチンとミオシンフィラメントの規則正しい配列によるものです。平滑筋にはこの構造がありません。 - 第346問難易度 ★★☆☆☆
筋肉の種類のうち、疲労しにくく長時間収縮を維持できる特徴を持つのはどれですか？
正解：平滑筋解説：平滑筋は疲労しにくく、長時間にわたって収縮を維持できます。消化管の蠕動運動や血管の緊張維持など、持続的な働きが求められる場所に分布しています。 - 第347問難易度 ★★★☆☆
骨格筋を包む結合組織の名称として正しいものはどれですか？
正解：筋膜（ファシア）解説：筋膜（ファシア）は骨格筋を包む結合組織です。個々の筋線維を包む筋内膜、筋束を包む筋周膜、筋全体を包む筋外膜の3層構造を形成しています。 - 第348問難易度 ★★★☆☆
心筋の特徴として正しいのはどれですか？
正解：不随意筋でギャップ結合により連動する解説：心筋は不随意筋で、細胞間にギャップ結合（介在板）があるため、電気信号が速やかに伝わり心臓全体が協調して収縮します。また、ミトコンドリアが豊富で好気的代謝に依存しています。 - 第349問難易度 ★★★★☆
筋収縮において、アクチンとミオシンが結合して力を発生させる「すべり説」を提唱した科学者はどれですか？
正解：ハクスリーとハンソン解説：1954年にアンドリュー・ハクスリーとヒュー・ハクスリー（別々に）、またはハクスリーとハンソンが筋収縮のすべりフィラメント説を提唱しました。アクチンフィラメントがミオシンフィラメントの間をすべり込むことで短縮が起こるとする理論です。 - 第350問難易度 ★★☆☆☆
筋収縮のトリガーとなるイオンはどれですか？
正解：カルシウムイオン（Ca2+）解説：筋収縮はカルシウムイオン（Ca2+）によって引き起こされます。神経刺激により筋小胞体からCa2+が放出され、トロポニンと結合することでアクチンとミオシンの結合部位が露出し、収縮が開始されます。 - 第351問難易度 ★★☆☆☆
筋収縮に直接必要なエネルギー物質はどれですか？
正解：ATP（アデノシン三リン酸）解説：筋収縮にはATP（アデノシン三リン酸）が直接使われます。ミオシン頭部がATPを加水分解してADP＋無機リン酸になる際のエネルギーで、アクチンフィラメントを引っ張る「パワーストローク」が発生します。 - 第352問難易度 ★★★☆☆
ATPが枯渇したとき、素早くATPを再合成するために使われる高エネルギーリン酸化合物はどれですか？
正解：クレアチンリン酸解説：クレアチンリン酸（PCr）はATPが消費された際に最も素早くATPを再合成できる物質です。クレアチンキナーゼという酵素がクレアチンリン酸のリン酸基をADPに転移してATPを生成します。短時間の高強度運動に使われます。 - 第353問難易度 ★★★★☆
筋収縮において、ミオシン頭部がアクチンに結合して引き起こす動作の名称はどれですか？
正解：クロスブリッジサイクル解説：クロスブリッジサイクルはミオシン頭部がアクチンに結合→パワーストローク→ATPによる解離→次の部位への結合、を繰り返すことで筋が短縮する仕組みです。このサイクルが多数の筋節で同時進行します。 - 第354問難易度 ★★★☆☆
筋肉が弛緩するためにはどのような状態になる必要がありますか？
正解：カルシウムイオンがトロポニンから離れる解説：筋弛緩はカルシウムイオンがトロポニンから離れることで始まります。Ca2+が筋小胞体に回収されると、トロポミオシンがアクチンの活性部位を再びブロックし、ミオシンが結合できなくなって筋が弛緩します。 - 第355問難易度 ★★★☆☆
死後硬直（死後こわばり）が起こる主な理由はどれですか？
正解：ATPが枯渇しミオシンがアクチンから離れられなくなるため解説：死後はATPが産生されなくなるため、ミオシン頭部はアクチンに結合したまま離れられなくなります。これが死後硬直の原因です。やがてタンパク質が分解されると硬直は解けます。 - 第356問難易度 ★★★☆☆
アクチンとミオシンのうち、「太いフィラメント」を形成するのはどちらですか？
正解：ミオシン解説：ミオシンは太いフィラメントを形成し、アクチンは細いフィラメントを形成します。筋収縮時には細いアクチンフィラメントが太いミオシンフィラメントの間にすべり込む（スライディング）ことで筋節が短縮します。 - 第357問難易度 ★★★☆☆
大腿四頭筋を構成する4つの筋肉のうち、含まれないものはどれですか？
正解：縫工筋解説：大腿四頭筋は大腿直筋・外側広筋・内側広筋・中間広筋の4つから構成されます。縫工筋は大腿部の筋肉ですが大腿四頭筋には含まれず、股関節と膝関節をまたぐ別の筋肉です。 - 第358問難易度 ★★★☆☆
膝を曲げる（屈曲）動作を主に担うハムストリングを構成しない筋肉はどれですか？
正解：大腿直筋解説：ハムストリングは大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋の3筋から構成されます。大腿直筋は大腿四頭筋の一部で、膝を伸展させる拮抗筋です。 - 第359問難易度 ★☆☆☆☆
「押す」動作（ベンチプレスなど）で主に使われる胸部の大きな筋肉はどれですか？
正解：大胸筋解説：大胸筋は胸部を覆う大きな筋肉で、腕を前方に押し出す水平内転や肩関節の内旋などに働きます。ベンチプレス・腕立て伏せ・ディップスなどの種目で主働筋として活動します。 - 第360問難易度 ★☆☆☆☆
「引く」動作（懸垂・ラットプルダウンなど）で主に使われる背中の大きな筋肉はどれですか？
正解：広背筋解説：広背筋は背中の最大の筋肉で、肩関節の伸展・内転・内旋を行います。懸垂やラットプルダウンなど「引く」動作の主働筋です。逆三角形の体型を作る筋肉としても知られています。
このページは「健康」カテゴリのクイズ問題と解説をまとめた学習用ページです。 実際に4択形式で挑戦したい方は 健康クイズ から、全ジャンルからランダムに出題される 全カテゴリミックス もお試しください。